Дратьтатьян
не надо умничать.
Человек спросил по своей конкретной ситуации. Если не знаешь его ситуацию- помолчи.Иногда это труднее чем ответить...

Во вторых- вода в бутылке сильно отличается от воды в чае именно из за растворенных микроэлементов и результатов химических реакций...
Организм разных людей, с разными заболеваниями и возрастными особенностями по разному регулирует обмен воды.
Выпивая значительное количество воды в тренировочном режиме обязательное условие это постоянный контроль гемодинамики (пульс+ давление) и
коррекция электролитов крови.Учитывается потери и выведение воды при потоотделении и диурез почек. ...
Это навскидку так просто...

Не, наверное, всё проще, всё в реципрокности, если, где то убыло, то, где то добавится Аднозначно)))
От, полюбляют дохтора стращать народ)))
пс Ничего личного, мысли вслух)))

vox382
прийди и раскажи людям в реанимации с невовремя коррегированым нарушкнием электролитного баланса что все просто,
а врачи тут не жизнь тебе спасают а так,...просто простые вещи
сложными называют...

Galen, я не медик, а всего лишь биолог, но когда кто-то пишет о сложнейших физиологических процессах, одним из которых является водно-срлевой обмен, пытаясь их уподобить бытовым (типа в случае чая организм отделяет воду от танина и сахарозы, "организму из него сначала надо выделить Н2О в чистом виде, потом довести до нужных кондиций по РН, структуре"), то такое невыносимо читать. Вы врач, зачем (пусть и в контексте) подерживать подобные околонаучные высказывания?

Сорри, если, чем обидел, мною сказанное, это взагали...
Реанимация это святое)

Травм позвоночника не было. Хотя года 2-3 был прострел откуда он появился загадка неделю был помогли мази и обёртывание спины тёплым платком после мазей. Спина может немого ныть- трудно бывает сгибать-разгибать спину после сильной нагрузки на спину (ударный труд на даче). Тестировал горный велосипед с более низкой посадкой чем ХВЗ Турист. Опустил руль пониже на Туристе для привыкания к более растянутой низкой посадке горного. Езжу так два дня есть ощущение нытья спины тяжелее сгибать разгибать спину. Сколько времени уйдёт на привыкание? Когда ездил на Туристе в более высокой посадке такого не было. Руль опустил на 2см ниже чем было-неужели пару сантиметров играют роль.

Берите с собой чудо мазь мумиё от ран и ушибов самое оно. https://mumie-market.com.ua/есть и в инете, есть и в аптеке. и место занимает мало и помогает. Мне вообще травматолог посоветовал после перелома руки пить