ХТ -туристический форум Украины и велофорум Харькова http://xt.ht/phpbb/ |
|
Крепатура или шо? http://xt.ht/phpbb/viewtopic.php?f=61&t=517910 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | alinn [ 28.02.2022 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | Крепатура или шо? |
Вчера ездил в Мюнхен. Сотни приватных автомобилей с гуманитаркой(вещи, лекарства, еда, спальники, карематы, палатки, одеяла, одежда, для детей, гигиена, много что другого) в очереди на перекладнной площадке. Для беженцев. Видели бы вы только это... Идёт в Польшу и Словакию. Около 10 грузовых бусов загрузили за 6 часов + разгрузка и перегрузка с. других. Я подключился, а сегодня отключился. Руки страшно болят и я даже не знаю мышцы это или связки. Не могу поднять руки С ногами у меня такого никогда не было... Чё делать? Болит всё тело кроме ног. Я даже в мабилу едва тыцаю. Вода горячая есть...лезть в ванну? Я накачался аспирином+кофе, а потом меня выблевало, думал поможет |
Автор: | a198311 [ 28.02.2022 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
при нагрузках в мышцах происходят микроразрывы когда отдых\востановление эти микроразрывы зарастают новообразовавшейся мышечной тканью - именно так происходит рост мышц это на начальном этапе тренировок - происходит увеличение объема, а потом объем уже не растет, а меняется структура мышечной ткани ) те крепотура для новичка -- признак того, что мышцы растут также при непривычной мышечной нагрузке выделяется молочная кислота, которая вызывает болевые ощущения |
Автор: | a198311 [ 28.02.2022 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
alinn писал(а): Руки страшно болят и я даже не знаю мышцы это или связки. Не могу поднять руки С ногами у меня такого никогда не было... Чё делать? Болит всё тело кроме ног. ноги не болят, тк велом тренированы ходи в качалку - проживешь дольше и без отвращения будешь на себя в зеркало смотреть только не жри\не коли химию, ибо станешь импотентом\инвалидом\педерастом типа шварцнегера |
Автор: | alinn [ 28.02.2022 17:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
В качалки сейчас без прививки не пускают, в бассейны тоже А ещё внутренняя часть нижнего предплечья(то что от запястья до локтя) на обеих руках в каких то синяках краснокях. Коробки были иногда очень тяжёлые, да и я их брал именно на эти части, может это что-то сосудистое? Вены на руках вздулись и морда припухла. Много жидкости не пил. Бухнул перед сном слегонца |
Автор: | anatoly-alex [ 28.02.2022 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
Пройдёт, если опять не будешь слишком перегружать. Горячий душ или горячая ванна ( не слишком долго и не слишком горячо, а то и сердцу может поплохеть), и если возможно, после этого хороший массаж. Тут и крепатура, и отравление молочной кислотой, и микротравмы подкожной клетчатки - синяки. Хороший букет. С бухнуть перед сном - немного зря, за пару часов до - было бы получше, а так печёнка слегка обидится, а ей с почками ещё всю ночь работать. Выздоравливай. |
Автор: | a198311 [ 28.02.2022 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
alinn писал(а): В качалки сейчас без прививки не пускают, в бассейны тоже А ещё внутренняя часть нижнего предплечья(то что от запястья до локтя) на обеих руках в каких то синяках краснокях. Коробки были иногда очень тяжёлые, да и я их брал именно на эти части, может это что-то сосудистое? Вены на руках вздулись и морда припухла. Много жидкости не пил. Бухнул перед сном слегонца я конечно извиняюсь - ты хоть 50 раз ЧИСТО от пола отожмешься? вроде для отжиманий от пола бассейн\джим не нужны... надо себя любить и уважать касательно прибухнул - завязывай совсем, если не хош стать мудаком алкоголь как действует - убивает нейроны, дегенерат переходит в измененное состояние сознания, в котором и чувствует себя умным и красивым единственно, когда можно употребить - для психологической разгрузки в том смысле что иногда нервная система может не выдержать перегрузки и надо затормозить ее деятельность |
Автор: | alinn [ 28.02.2022 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
Вы чё? Совсем совсем не пъёте? А мне нра, есть же теории о пользе. Как снотворное отлично. |
Автор: | alinn [ 28.02.2022 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
Я фигею ... Непрерывный поток авто с пожертвованиями(материальными из кладовок, чердаков, подвалов и гаражей)) и гуманитаркой для украинских беженцев. Пришлось их частично отправлять обратно, невозможно столько добра рассортировать проверить и правильно запаковать. А хранить негде. Люди(иностранцы) приходят плачут и извиняются за эту военную хуйню ,даже непонятно как на это реагировать. |
Автор: | anatoly-alex [ 28.02.2022 21:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
А вот как сам среагировал - так оно так и правильно. Впрячься и помочь хоть своими руками, хоть чем. |
Автор: | a198311 [ 28.02.2022 21:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
alinn писал(а): Вы чё? Совсем совсем не пъёте? А мне нра, есть же теории о пользе. Как снотворное отлично. я не употребляю алкоголь. совсем я написал про псих. разгрузку, спирт наименее вредный антидепрессант единственный момент когда польза - автономка на субмарине, норма 50 мл красного сухого вина в сутки чтобы лучше спать можно выпить на ночь чая из мяты с мёдом |
Автор: | alinn [ 28.02.2022 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Крепатура или шо? |
anatoly-alex писал(а): А вот как сам среагировал - так оно так и правильно. Впрячься и помочь хоть своими руками, хоть чем. Вы меня не поняли возможно: некоторые люди(в основном немки в возрасте, мужыки просто так тоже чёто там извиняются) приносящие и приводящие вещи на приёмку глубоко расстроены и чётам слезятся и просят кахкого-то там прощения(я вообще то вкурсе, насчёт Украины, но Я не психиатр, не моё.Говорю: не зачто извинятся, и ещё там бла-бла. А сегодня минимум на 40-тонник навалили. Но они фурами не ездят, а грузовыми бусами.(я на сортировке и запаковке и то с трудом, не то что бы очень больно, но руки просто не слушают мозг) |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |