| Пред. тема | След. тема Страница 2 из 2 [ Сообщений: 23 ] На страницу Пред. 1, 2, |
| Начать новую тему | Ответить |
| Версия для печати |
| Вопрос о здоровом питании |
|---|
| Re: Вопрос о здоровом питании |
real SIMON - Перси Фоссет
|
25.10.2018 15:40  |
|
Проясняет.
 Ну... За здоровое питание!(Чтобы не напрягало, а если и так, то только в нужном месте  ) |
| Последнее сообщение |
| Re: Вопрос о здоровом питании |
| Re: Вопрос о здоровом питании |
|
Дратьтатьян - Отто Шмидт
|
| 25.10.2018 20:53 |
|
забавно, что уже в то время люди поднимали вопрос вреда от энергетиков, еще бы состав кока колы начали разбирать
|
| Re: Вопрос о здоровом питании |
|
real SIMON - Перси Фоссет
|
| 26.10.2018 12:31 |
|
Дратьтатьян писал(а) забавно, что уже в то время люди поднимали вопрос вреда от энергетиков, еще бы состав кока колы начали разбирать Во многих случаях, вред и польза могут определяться дозировкой...  Никто не станет спорить, что пить воду полезно - а если литров пять за раз... |
| Re: Вопрос о здоровом питании |
|
Aleksei Dmytren - Перси Фоссет
|
| 26.10.2018 12:50 |
|
real SIMON
ректально |
| Re: Вопрос о здоровом питании |
|
veloshizoid - Георгий Седов
|
| 26.10.2018 22:25 |
|
MABP писал(а) Будьмо! Очень вкусные композиции  Вот в походах с real SIMON вопрос о здоровом питании отпадает сам собой  |
| Re: Вопрос о здоровом питании |
Gorya - Ермак  
|
| 02.08.2019 11:00 |
|
Здоровое питание - это сбалансированный рацион и употребление пищи по чувству голода. Выкинуть из рациона вредное и бесполезное.
 Нет голода - не ешь, есть голод - лучше поскорее поесть. Если ты не дома обеспечь себя здоровой пищей - фрукты, овощи, орехи (до 20 г. за раз), вода. Пить 2 литра в день не обязательно, обязательно лишь сразу утолять жажду. Вода должна быть при себе. Порции еды небольшие - размером в кулак. Если не приходит насыщение, можно больше, но не системно. Максимально избавить себя от полуфабрикатов и переработанных мясных продуктов (колбасы, сосиски, копчености). Стараться употреблять сезонные овощи и фрукты - больше витаминов и прочих полезностей. Если возникают проблемы - слабость, недомагание, проблемы с кишечником, высыпания - обращайтесь к врачу. Садиться на диеты, особенно с применением спец.продуктов не стоит без консультации вашего врача. Раз пройдите комплексное обследование, чтобы понять какие показатели нужно держать на контроле. Это если в кратце. Важно помнить, что все мы разные:    что подойдет одному - убъет другого. |
| Re: Вопрос о здоровом питании |
|
EvGaS - Николай Пржевальский
|
| 02.08.2019 11:53 |
|
Цитата Нет голода - не ешь, есть голод - лучше поскорее поесть. Если ты не дома обеспечь себя здоровой пищей - фрукты, овощи, орехи (до 20 г. за раз), вода. Пить 2 литра в день не обязательно, обязательно лишь сразу утолять жажду. Вода должна быть при себе. Порции еды небольшие - размером в кулак. Если не приходит насыщение, можно больше, но не системно. Максимально избавить себя от полуфабрикатов и переработанных мясных продуктов (колбасы, сосиски, копчености). Стараться употреблять сезонные овощи и фрукты - больше витаминов и прочих полезностей. Если возникают проблемы - слабость, недомагание, проблемы с кишечником, высыпания - обращайтесь к врачу. Садиться на диеты, особенно с применением спец.продуктов не стоит без консультации вашего врача. Раз пройдите комплексное обследование, чтобы понять какие показатели нужно держать на контроле.  https://data.whicdn.com/images/278768035/original.gif Мені тут одразу ж згадалося одне файне кіно. |
| Вернуться к началу |
| Начать новую тему | Ответить |
|
На страницу Пред. 1, 2, Страница 2 из 2 [ Сообщений: 23 ] Пред. тема | След. тема |