Велотрусы и температура

Inq · **Добавлено:** 02.04.2012 13:41

Интересует вопрос - при какой температуре воздуха можно ездить в одних велотрусах (верх хорошо одет)? Т. е. без штанов, шорт и т. п. Ни в инете, ни на форуме не нашёл чёткого ответа. Беспокоюсь о коленях, кое-кто пишет, что их можно травмировать переохлаждением. Пока катался при минимуме 13 градусов - идеально, ни холодно не жарко не смотря на сильный ветер. Темп выше матрасного (область аэробной тренировки). Нашёл рекомендацию вроде бы солидной конторы-производителя велоформы, где они советуют ездить в велотрусах при +3(!!!). Что скажете?

KMO · **Добавлено:** 02.04.2012 13:45

при +3 можно ездить в велошортах? как-то опасно по моему для ног

reborn.dp · **Добавлено:** 02.04.2012 13:54

та главное чтобы писюн не замерз

я лично планирую ездить в термобелье (шорты), сверху велопамперс, на ноги термобелье (длинные чулки типа) и в кофте. кофту может променяю на жилетку безрукавку.

KMO · **Добавлено:** 02.04.2012 14:00

reborn.dp писал(а):

та главное чтобы писюн не замерз

тут нужно труселя с начесом юзать

Loki · **Добавлено:** 02.04.2012 14:52

Считаю, что ответ на этот вопрос крайне индивидуален.
Плюс зависит от многих дополнительных факторов даже для одного и того же человека:
Время выезда: утро, день, вечер
Продолжительность (можно выезжать утром, а заканчивать ближе к двум - обычно. А можно уже и ближе к вечеру

В каком темпе ехать: покатушка, соревнование, тернировка, закатка и т.д.
Ветер
Солнце есть или пасмурно
Шоссе или грунт
Весна или осень
Влажность
Текущий вес райдера
и т.п.

Поэтому некоторое понимание о том что надеть приходит только с опытом и то вседа можно ошибиться.

Современая одежда дает некоторую универсальность. Чулки на руки и ноги. Различные виды компактных ветровок. Все это можно одеть утром и снять через час когда солнце будет выше и
упаковать в карман майки.

Вот трусы конечно они никак не меняют своих свойств по ходу

Но и здесь есть волне нормальный выход. Одеть трусы (!на голое тело, как положено!) а сверху рейтузы без памперса. Фирменная юдежда предполагает одинаковый рисунок, поэтому визуально ничего не изменится

Если будет ощущение, что жарковато, то рейтузы без памперса достаточно компактны.

CEO Cycling Club ROMA
ccroma.info/ru

Александор · **Добавлено:** 03.04.2012 13:50

Соглашусь с reborn.dp.
Каждый подбирает одежду так чтоб не мерзнуть. Все сугубо индивидуально.

Про колени - правда. Надо их оберегать от холода.
Если сустав холодный - под нагрузками он быстро изнашивается.

sergomortinelli · **Добавлено:** 03.04.2012 14:25

Раз . Имеет место параметр времени воздействия.
Два. Температура окружающей среды.
Три. Скорость воздушных масс.
Четыре. Собственная скорость велосипедиста.
Пять. Влажность.
Шесть. Индивидуальные пороги комфорта.
Семь. Время года.
Восемь. Потоотделение.

Я судя по себе весной в трусах еду года выше +15 . Осенью когда около 15. В наших широтах преобладеет еще и температура грунта дорожного покрытия и тп . Весной после зимы он прохладный Осенью наоборот.
И как вы хотите при этом всем уверенно сказать, что вот в трусах будет оно. Никак. Дополнительное белье которое влазит в карман веломайки решает все. Морозить колени не нужно.
Так что какая бы не была крутая контора видел я ее рекомендации ... и вам желаю оного. Еще хорошо решает опыт, но лучше дополнительное белье в кармане.

Inq · **Добавлено:** 03.04.2012 16:58

Значит общих рекомендаций быть не может... Но хотелось бы всё-таки увидеть здесь конкретные индивидуальные цифры для ориентира. Я сегодня 2 часа ехал при +12, было солнечно, хорошие порывы ветра. Больше беспокоил перегрев "верха", а о том, что холодно и речи нет. Создаётся такое впечатление что при такой температуре я один катаюсь в таком виде, ну и покупатели вышеупомянутой формы

reborn.dp · **Добавлено:** 04.04.2012 09:00

рассказываю по себе.
вчера ехал (в 7.30 утра на работу, в 17.00 с работы в центр за суши и потом домой) в теплых штанах, термофутболке и куртке с длинными рукавами с виндстопером. скажем так, было ЖАРКО ))
сегодня снова ехал на работу, но уже в термобелье (трусы-футболка), велотрусы, жилетка безрукавка. скажем так, снова жарко. думаю термофутболку сменить на что-то.

но у меня вот такой набор высоты ))

Baiker · **Добавлено:** 05.04.2012 20:35

Дело сугубо индивидуальное. Лучше всего ездить в велотрусах когда температура воздуха 20 градусов и выше, ну хотя бы 18. А до этого в велорейтузах, спортивных брюках с подкладкой.

D_Key · **Добавлено:** 05.04.2012 21:03

тоже перехожу на велотрусы при +18 где-то

reborn.dp · **Добавлено:** 05.04.2012 23:06

пододевайте под велотрусы - термобелье-трусы. в штанах днём (при +20) уже жарко невыносимо.

Alex32 · **Добавлено:** 06.04.2012 00:20

Я гоняю в футбол в шортах при температуре около 0 и прекрасно себя чувствую, но во время катания на веле нагрузки и выделение тепла значительно меньше.
Я считаю, что при акклиматизации, в велотрусах можно и при +3 комфортно себя чувствовать, но всё-таки лучше пользоваться одеждой подлиннее))
И ещё много индивидуальности чела и природных условий. Например в коротких штанишках после зимних холодов, при постоянном движении, в безветренную погоду и если светит солнышко можно себя комфортно ощущать и при +5

aidaho · **Добавлено:** 07.04.2012 18:37

Inq писал(а):

Интересует вопрос - при какой температуре воздуха можно ездить в одних велотрусах (верх хорошо одет)?

Я примерно с 8°C начинаю. С 10°C без особого ветра уже полностью летний экип (на ~+200м высоты как раз минимально комфортные 8°C). Верх всегда одеваю хуже, чем низ.

Lupus_Nocturnus · **Добавлено:** 07.04.2012 19:10

При +3 в трусах выехать бы не рискнул. При +10 - очень хорошо бы подумал (посмотрев прогноз погоды). А при +18-20 - самое оно. Но я это... теплолюбивый.

Надо сказать, что в штанах даже при жаре на палящем солнце чувствую себя достаточно комфортно (хотя те самые органы могут со мной не согласится :oops:

). Главное чтобы верх не перегревался.

Vovan_G5 · **Добавлено:** 07.04.2012 21:08

труселя в чистом виде от +15С
то на картинке от +3С не все нарисовали, при +3С можно юзать ногова, а как припекло их можно быстро снять.

Inq · **Добавлено:** 08.04.2012 11:58

Спасибо всем за ответы. Для себя наметил границу +10 в трусах при активном педалировании с минимумом остановок.

aidaho · **Добавлено:** 08.04.2012 12:50

Inq писал(а):

Спасибо всем за ответы. Для себя наметил границу +10 в трусах при активном педалировании с минимумом остановок.

Я кстати заметил, что комфорт (тепловой) выбранной одежды от пульса зависит как-то слабо. Т.е. активность вкручивания почему-то не особо диктует выбор одежды. Я тут недавно в +9 в трусах и летней безрукавке прокололся, минут 25 латал с непривычки (последний раз прокалывался эдак 5 ккм тому назад) и не успел покинуть зону комфорта. Опять же, когда холодной водой обливаешься, физической активности вообще нет, но не мёрзнешь же. Некоторые вон и вовсе в проруби плавают и хоть бы хны.

Inq · **Добавлено:** 08.04.2012 13:08

aidaho писал(а):

Я кстати заметил, что комфорт (тепловой) выбранной одежды от пульса зависит как-то слабо. Т.е. активность вкручивания почему-то не особо диктует выбор одежды.

У меня прямая зависимость. Это как компьютер зимой на балконе - если его не выключать, то всё будет нормально, а если попытаться включить на морозе, то очень высок риск выхода из строя. Если я проколюсь, то с большой вероятностью заболею, т. к. в дороге латать не буду и придётся тащиться домой в холодину...

Vovan_G5 · **Добавлено:** 08.04.2012 20:38

А че сразу заболею? Ну замерзнеш, потом согреешся.
А вот переохлаждение суставов можно сразу и не почувствовать, плюс чем быстрее педалишь, тем сильнее ветер тебя охлаждаешь. Поищи табличку зависимости температуры ощущаемой велосипедистом от скорости.

Младён · **Добавлено:** 08.04.2012 22:57

Vovan_G5 писал(а):

А вот переохлаждение суставов можно сразу и не почувствовать.....

Потом может аукнуться... А так, после растяжения связок перепад на несколько градусов или добавление ветра чувствуется... сразу же. Болезненно и неприятно, так что... лучше не рисковать и беречь здоровье коленей не проверяя на сколько они холодостойкие - лечение долгое и дорогое и главное, колени как были уже не станут!! :sad:

Lupus_Nocturnus · **Добавлено:** 08.04.2012 23:03

Цитата:

колени как были уже не станут!!

Это уж как повезет...

daemon0log · **Добавлено:** 09.04.2012 09:50

Существует охлаждающий эффект ветра. Его надо рассматривать в первую очередь. Если в процессе езды скорость будет 36 км/час, вычитаем из температуры окружающего воздуха 9 градусов. Значит, если комфортно в трусах при +16,+18, то учитывая езду на скорости около 36 км/час, можно их одеть только при температуре окружающей среды +25. Или юзать согревающие мази.

Lupus_Nocturnus · **Добавлено:** 09.04.2012 13:32

Цитата:

начит, если комфортно в трусах при +16,+18, то учитывая езду на скорости около 36 км/час, можно их одеть только при температуре окружающей среды +25.

Комфорт в малоподвижном состоянии и комфорт при активных физических нагрузках - немного разные вещи.

К примеру, в трусах мне комфортно при +30*С и выше. При активных физических нагрузках - ну, скажем, при +18*С, при езде на велосипеде - тоже при 18*С и выше. Парадокс? Езжу далеко не 5 км/ч. Другое дело, что даже без велосипед одеваюсь с учетом возможности появления ветра (т.е. оденусь одинаково, предусматривая ветер, независимо от планов.) Если же внести поправки по таблице - есть шанс сварится при +30...

Так же температура суставов напрямую зависит от активности их работы. При активном педалировании сустав будет горячий даже в мороз. Но на затяжном спуске - есть риск переохлаждения (именно поэтому, на спусках не прекращаю педалировать, а кручу без особой нагрузки для сохранения температуры суставов).

Inq · **Добавлено:** 09.04.2012 13:41

daemon0log писал(а):

Существует охлаждающий эффект ветра. Его надо рассматривать в первую очередь.

Рассмотреть его обычно не представляется возможным. Ветер - это не температура, штука крайне нестабильная и плохоизмеряемая. Если во дворе стоит штиль, то за городом вполне может дуть 10 м/с.

Vovan_G5 писал(а):

А че сразу заболею? Ну замерзнеш, потом согреешся.

Длительное охлаждение - самый простой способ заболеть. А если иммунитет просевший - то практически 100% гарантия.

Vovan_G5 писал(а):

чем быстрее педалишь, тем сильнее ветер тебя охлаждаешь.

Опытные велосипедисты стараются педалить с одной частотой, а скорость зависит от передачи.

daemon0log · **Добавлено:** 09.04.2012 14:09

В самом суставе неоткуда взяться теплу. Во время работы мышц, да, температура мышци может достигать 40-42 градуса. Из-за этого чувство тепла будет во все ноге. К самому же суставу прикреплены сухожилия, в которых нет сосудов. "Трения" в суставе тоже нет, что бы разогреть его во время езды. Вот и получается, само коленко лучше защитить от ветра. Бедро и голень имеют мощные "печки", им не холодно и при низких температурах.
На спуске можно "подогреть" ногу, прокручивая педали, за одно дав отдых. Но коленный сустав будет подвержен переохлаждению.

to Inq
любой поток воздуха, будь он от развитой велогоном скорости или от ветра для стоящего человека, создает охлаждающий эффект.
Рассмотреть не так сложно. Есть маршрут, на котором средняя скорость будет Х, значит с учетом температуры воздуха Y можно предположить, что гонец будет на себе испытывать температуру Y-Yохлажд. эффекта. Значение Yохлажд. эффекта в зависимости от скорости - смотрим из таблицы.

Scorp · **Добавлено:** 17.04.2012 22:44

KMO писал(а):

reborn.dp писал(а):

та главное чтобы писюн не замерз

тут нужно труселя с начесом юзать

или термоварежку одевать

Вообще давно придумали рукава и велочулки - выезжаешь в полном комплекте, если жарко, то можно стянуть или снять.

Inq · **Добавлено:** 18.04.2012 13:31

В этом году на Париж - Рубе все гонщики ехали в трусах при температуре, по словам комментатора, ниже 10. И большинство с короткими рукавами. А погода была паршивая.

Илля · **Добавлено:** 18.04.2012 15:15

Добрый день. А что скажете про наколенники? Думаю прикупить и одевать с короткими шортами.

ihorKo · **Добавлено:** 18.04.2012 21:23

використовую дешеві базарні наколінники "з начосом" типу ангорський мех. спочатку перед поїздкою хвилин 30 по квартирі розсікаю (заодно збираю рюкзак). потім знімаю, проїхавшись і дивлячись на погоду можу одіти їх просто по велоштанах. при теперешній погоді менше 15 град. думаю інакше ніяк.

Младён · **Добавлено:** 18.04.2012 22:06

Доволен неопреновыми наколенниками,типа такого - http://stimulsport.com.ua/p3436965-nako ... rytoj.html (отверстие как раз удерживает от сползания). Понятно, когда тепло надобности в них нет. А вот когда уже ниже +15, или попал в холодный дождь с ветром - замечательно. Но у меня и так колени... уже совсем не здоровые. :sad:

Так что при похолодании без утепления суставов - никак. :oops:

Lupus_Nocturnus · **Добавлено:** 21.04.2012 02:18

Выехал сегодня (точнее, уже вчера) в трусах и майке (правда не велосипедной). Временами было нормально... Под вечер, если честно, подмерз. Хотя температура, вроде, ниже +14 не опускалась (до темноты не катал).

Inq · **Добавлено:** 22.09.2012 13:29

Недавно ехал в полумраке около часа при +11. Ветра не было. Руки занемели и болели от упора на торморучки (кровь плохо бегает), замёрзли пальцы на ногах (босоножки). Мечтал о перчатках с пальцами, ногам в труселях было нормально.

Кирсан · **Добавлено:** 26.09.2012 15:40

Раньше, в межсезонье, когда температура от 8 до16 градусов по плюсу, возился с чулками, наколенниками разной конструкции. Ерунда! Чулки давят, наколенники сползают. Не комильфо короче....
Хитом для меня стали велоштаны 3/4! Теперь у меня их двое: для 8-12 с тонким флисом, 12-16 обычные. И комфортно, и колени в тепле.
Рекомендую!

reborn.dp · **Добавлено:** 26.09.2012 16:13

у меня самодельные чулки из термоткани какой-то там. заправляю в велотрусы и не сползают, и не давят, и не жарко, и не холодно, что самое главное!

Valfast · **Добавлено:** 27.09.2012 11:38

термобелье полный верх и полный низ, спасает при дожде даже, держит тепло если нужно, выводит влагу если промок, отличная штука, рекомендую
ехал при температуре +14-16 3 часа под дождем и не заболел

Baiker · **Добавлено:** 11.10.2012 22:44

Думаю при нынешней температуре на улице оптимально ездить в велолосинах как велотрусы только на всю длину ноги или в спортивных штанах можно даже с лёгким флисом. Веломайка тоже как нательное бельё поверх ветровка.

real SIMON · **Добавлено:** 12.10.2012 23:49

reborn.dp писал(а):

пододевайте под велотрусы - термобелье-трусы. в штанах днём (при +20) уже жарко невыносимо.

С открытыми коленями не стоит ездить при температуре ниже +10-12 градусов - страдают коленные суставы. По поводу термобелья - позабавило. Представил, что станет с "булками" после сотни км. в этом самом термобелье...
Как промежуточный вариант есть велоштаны 3/4 - закрывающие колени (но без утепления) и специальные удлиннители (что то типа штанин), которые можно одеватьс велотрусами. В крайнем случае можно одеть ортопедические наколенники для фиксации сустава - они тоже защитят от холода и помогут при высокой нагрузке на сустав.

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 38 ]