Изучу спрос на велотренировки

Хочу организовать два раза в неделю тренировки для велолюбителей на територии велотрека "Динамо"?
Под тренировкой подразумевается: професиональный тренер, велотренажоры роликовые, игровой зал, тренажерный зал, раздевалки с душевыми, выезды в лес, саржин яр.

Сначала отвечаем кратко, а потом в общем и пожелания с вопросами.
1) Тренировки нужны?
2) 20гр за занятие?
3) Два раза в неделю?

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

1) нужны.
2) нормально.
3) можно и три раза.

Вести дневник, занятия дома по плану тоже нужно.
Это уникальная возможность которой нет в большенстве городов Украины!

Жду ваших ответов!

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

1) Нужны.
2) Нормально, но лучше сделать абонемент на один или несколько месяцев (с соответствующими скидками)
3) Да хоть четыре. Только в максимально вечернее время, (7 часов и позже. т.к. у людей работа) и максимально захватывая выходные.
4) Добавить в список непосредственно тренировки на треке и шоссе. Не все тут МТВ-шники, по лесам да ярам кататься.

тренировки очень похожи между МТБ и шоссе. в тренировке МТБ примерно 50% занимает езда по шоссе. Мы разговариваем сейчас про зимнее время когда возможность выездов ограничена.
Я думаю что кто хочет тот на выезд, а остальные по плану на листке бумаги крутят велостанки.

Про тренировочны процес поговорим на собрании с тренером, если наберутся люди. Небудем тут отвлекатся на тренировочные процессы т.к. у тренера соё мнение и оно уникально.

Ждём 10 человек минимум и делаем собрание.

Выходные и вечер обсудим на собрании тех кто будет тренироваться.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

крутить станки в компании гораздо веселее чем водиночку дома. Думаю это отличная идея.

Тренировки тренировками) вопрос в другом для чего . На какие старты вы будете готовиться или готовить? Будет ли организовываться выезд группой на старт если вне Харькова. Возрастные показатели группы? если большой разброс то в определенный момент некоторые будут выпадать.. В общем вот такая мысль.Спасибо за внимание.

sergomortinelli, вот сюда первый старт - viewtopic.php?f=17&t=51310
В том году мы победили

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

1) Тренировки нужны? - Да.
2) 20гр за занятие? - ОК, только форма оплаты в виде абонемента на месяц, а не каждое занятие.
3) Два раза в неделю? 3-4

_________________
Scott Aspect Custom "горный турист"

было бы это в киеве, я бы ходил.

20 грн за посещение - вполне гуманно, интересно было бы иметь возможность заниматься ежедневно часа по 2-3

Это возможно при наличии дневника тренировок и задания от тренера (плана). Ходить можно сколько угодно...
Три тренировки в день на трэке это для межсезонья нормально. три группы только у Сергея Телицена, две у Маши и две у Антона. так что есть на что еще и смотреть. Там еще Трафимов и еще два лчных тренера наших чемпиёнов...

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

Хоть какой-то план тренировок возможен только в том случае, если человек занимается спортом профессионально (т.е. это его основной доход). Или у него богатые родители... Если же человек занят на работе (зачастую достаточно трудозатратной), то на систематические тренировки не всегда остается время и силы. От нагрузки на уставший, невыспавшийся организм будет больше вреда чем пользы.

Ну а тем, кто живет на Салтовке, проще при желании ходить в Золотые Колеса.
Там можете договориться об абонементе (порядка 100 грн/мес, а вообще уточняйте на месте). Есть 2 замечательных тренера - Петр Михайлович и Андрей Владимирович. Есть душ. Есть станки. Помещение. Будет и программа, если попросите - так что спортивные результаты зависят только от Вас. Будете ходить регулярно - будете выполнять план. Если есть в голове конкретная цель, можете смело расчитывать на то, что будете выполнять 1 разряд в год не насилуя себя при этом, просто если будете следовать плану и заниматься систематично. Если сложно со временем, тренер может составить программу так, что вы будете рабочую неделю заниматься самостоятельно, а приходить в клуб в выходные, но помните, что когда тренер чаще вас видит, он и план может скоректировать оптимальнее.

По времени расклад такой: ПМ занимается с школьниками, т.е. часов с 14:00 до 18:00 максимум в будние дни, в выходные с 10-11, до 14-15. АВ может наверно и пошире предоставить границы в плане вечерних тренировок в будни. Зайдите, узнайте.

На динамо есть тренажерный зал, для кого это важно - на золотых колесах только лавки и штанги, упражнения в основном делаются с собственным весом, но по своему опыту скажу, что этого хватает, что бы нагрузить все мышцы так, что мало не покажется.

На правах рекламы, что бы не возмущались, что разместил приглашение в другой клуб в вашей теме, подслащу немного - на динамо есть трек - это действительно очень круто, но зимой, он, наверное, вам не пригодится.
Не важно в какой вы клуб будете ходить, важно, что вы на это решитесь, значит Харьков пополнится спортсменами, будет с кем встретиться на соревнованиях, удачи!

_________________
Мало кто понимает, что не мы идем по жизни, а нас ведут по ней. (Лион Фейхтвангер)
江湖 江山 性命 三教
-------

Кстати, мне до "Золотых Колес" пять минут езды... Но все никак не соберусь заехать.

План тренировок возможен всегда, он может быть щадящим: час-полтора в будние дни и два-три в выходные или более суровым для тех, кто может заниматься по 3 часа и более каждый день.

В этот сезон работая 5 дней в неделю с 10 до 18 и имея дома жену и ребенка меньше года вполне успевал тренироваться по специально под мен составленному расписанию в среднем 15 часов в неделю и добился весьма заметных улучшений в результатах по сравнению с 2010 годом

кибарг
А на каком пульсе, есси не секрет?
Сорь за оффтоп.

По теме:
1. Нужны. В группе трениться значительно приятнее и менее лениво, чем одному. Это самый главный плюс.
Роллерные станки - добро.
2. Цена адекватна. При условии наличия тренера хотя бы раз в неделю. И абонемент нам подавай, а как же ж)))
3. Сколько раз в неделю - согласно плану тренировок. Если я дрисч, то мне хватит и пары-тройки двухчасовых в неделю (средней интенсивности), всё остальное время буду только и успевать восстанавливаться. А кибаргам людям вон каждый день подавай. Через день, считаю - оптимально. Т.е. один тренер ведет по четным дням, второй по нечетным. А там хоть укатайся.

_________________
phone/Viber: Oбб 99457O2 || skype: sergey.strizhak

Ну да. Два часа в будние дни - на работу и обратно.

Зимой, понятное дело почти все время ниже 150, у мен ясредний на тренировках на аэробную выносливость выходит 130-135 - это эквивалент 32-33 км/ч на шоссере

буду стараться поднять эту тему в днепропетровске, очень нужны такие тренировки, дома все тянет к компу, дивану.

_________________
продам б/у систему FC-M521 170 мм
продам много покрышек б/у Continental, есть 1 шиповка

Пока 4 человека. Маловато, будем наблюдать.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

1) Тренировки нужны? - Я очень ЗА
2) 20гр за занятие? - Отлично
3) Два раза в неделю? - Для меня, главное время проведения, т.к. график не всегда позволяет по вечерам заниматься.

_________________

1) Нужны, технику подтянуть никому не помешает
2) Цена абсолютно устраивает.
3) Два раза в неделю оптимально, т.к. у меня это будут не единственные тренировки. Основной вопрос - время проведения, чтобы с работой совмещать

_________________
http://www.sklon.kharkov.ua/

+1. Практически та же ситуация и у меня.



Имхо- абонемент не нужен, лучше расплачиваться сразу за одну трешу.

Абонемент, как правило, подразумевает более низкую оплату, для тех кто занимается постоянно и регулярно. Если же человек будет приходить на 5 тренировок из 10 - то да. Смысла в абонементе для такого человека нет.

по началу абонемента не будет, даже если был бы, то скидок нема нема. О скидках или каких то поблажках может говорить только член клуба*, а остальные на общих основаниях.

Если человк хочет тренится каждый день, то он может приходить каждый день в любое время. Главное что бы залы были свободны.
План+дневник+желание=тренировка.
План заполняет тренер на тренировках по расписанию, остальные тренировки в свободное время по желанию.
Думаю разяснил...

* На базе "Динамо" создается клуб с такимже названием и разными подразделениями, но эта отдельная тема и позже. сей час продумывается структура и бумаги.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

Т.е. я получил план от тренера, а в зал могу приходить когда есть время (2-3 дня в неделю) - я правильно понял?

upd: или это только дополнительные тренировки в любое время?

_________________

mrStranger, т.е. вы хотите обращаться к тренеру когда вам удобно?

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

Я бы с превеликим удовольствием ходил на тренировки когда назначено. Но из-за дурацкого графика работы (иногда работаю с 15:00) приходится изощряться. Поэтому мне интересно, какие есть варианты. Если можно обращаться/тренироваться как-то по-другому (читай - как мне удобно), то было бы великолепно. Если тренер раздает планы тренировок, ну или он проводит эти тренировки в какие то определенные часы/дни недели - то это надо обговаривать, смотреть, что за дни, может найду какие нибудь варианты.
Вот, собственно, к чему я задавал вопрос. Спасибо

_________________

Jeka_1, так как насчет тренировок, все застыло?

_________________

Тоже интересно...

_________________
Scott Aspect Custom "горный турист"

ну как бы не застыло
в эти выходные соревнования, а потом поговорю с тренерами и отпишусь.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

Jeka_1, поговорили с тренерами?

_________________

ёлки палки, 20грн- просто халява. у нас в городе просто покрутить обычный фитнесс велотренажёр час стоит 30-35грн, не говоря уже о тренере и прочих радостях жизни- это вообще из облпсти высоких материй

На когда делаем собрание?
На понедельник в 18:00, на влтреке. Устраивает?

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

я точно не смогу быть, т.к. работаю до 18, а еще доехать надо... так что если все-таки соберетесь - выкладывайте пожалуйста сюда итоги встречи

_________________
http://www.sklon.kharkov.ua/

аналогично =(

_________________
Scott Aspect Custom "горный турист"

так что, тема заглохла?

_________________
http://www.sklon.kharkov.ua/

У нас тренер не дружит с интернетом
Было собрание на которое пришло 2 человка. Один уже получил план трнировок и вступает в процесс. Остальным рекомендую приехать на велотрек. завтра скажу когда и восколько.

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.

я бы ходил, цена устраивает, только каждую неделю у меня по разному вечером свободное время, ну думаю вопрос решаемый будет

_________________
093 1085152

Scale RC
&
De Rosa
+ Йа=♥




Группа фейсбук, продажа велосипедов и комплектующих

Отличная идея, и социализироаваться, общаться больше народ станет...я за
1) Тренировки нужны
2) лучше абонку
3) Два раза в неделю - норм, только у меня график плавающий, пока что не знаю
З.Ы.Jeka_1, спс за советы на треке;)

_________________
Kharkiv XC Team
XC: Cannondale f29 Carbon
CX: Cannondale SuperX Apex1
ROAD: Cannondale SuperSix EVO Red
instagram strava

1) Да
2) Цена устраивает, лучше иметь возможность ходить без абонемента
3) Два раза в неделю отлично
Jeka_1, когда будет следующее собрание?

Всё прошу тренера зарегится на форуме, даже сам пытался но был какой то глюк.
Короче, я спрос изучил, до тренераского состава донёс. Стремления с стороны тренера я не вижу и инициативы тоже.

На след неделе поговорю кто еще может нам помоч. А вам рекомндую не дожидаясь собраний приехать на трек и поговорить с тем тренером которого там выловите.

я реально в ахуе от стуации на треке. Не сцать чё нить придумаем

_________________
Уже 19 лет мне кажется, что я умею летать.