Вопросик касательно посадки

Velomanchik · **Добавлено:** 14.04.2021 19:34

Всем добрый день, собрал МТБ велосипед но что-то не так с посадкой. Постоянно немеют руки. Рост 187; Рама 22, ETT 575, рич 425. Пробовал играть с выносом и сидушкой, но все равно большая нагрузка на руки. Возможно дело в подъеме выноса и его размере?

tifo · **Добавлено:** 14.04.2021 19:51

може

vmail · **Добавлено:** 14.04.2021 21:11

А може й ні, хтозна.

Alonso Forgotten · **Добавлено:** 14.04.2021 23:21

так ванговать можно долго, надо фотку. проще всего сделать ее возле витрины какой-то на улице, так будет проще. Может кисти неправильно лежат, может надо свип на руле, может вынос длиннее, может угол менять, может особенности анатомии - надо видеть

godspeed · **Добавлено:** 15.04.2021 08:02

Чтоб разгрузить руки вес верхней части торса нужно перенести на мышцы спины. Для этого спина должна быть изогнута дугой, а руки слегка согнуты в локтях, не упираться в руль прямыми руками. Чтоб этого достичь нужна короткая посадка. Начинать плясать лучше от самой короткой возможной - максимально сдвинутого вперёд седла и самого короткого выноса. И понемногу удлинять если уж совсем неудобно.

левый неправильно сидит, правый ок

Также чтоб развернуть кости таза и получить более изогнутую спину можно задрать вверх нос седла

Аякс · **Добавлено:** 15.04.2021 09:05

Alonso Forgotten писал(а):

свип на руле

Да. нужен руль с изогнутыми к педальеру ручками.

anatoly-alex · **Добавлено:** 15.04.2021 14:05

Возможно имеет смысл купить/арендовать вынос с регулировками по углу и длинне и подобрать наиболее удобное положение. Подобрав и вымерив - поставить постоянный вынос.

vmail · **Добавлено:** 15.04.2021 14:48

anatoly-alex писал(а):

Возможно имеет смысл купить/арендовать вынос с регулировками по углу и длинне и подобрать наиболее удобное положение. Подобрав и вымерив - поставить постоянный вынос.

https://www.ergotec.de/en/products/lenk ... enker.html
https://www.ergotec.de/en/products/vorbauten.html
https://www.ergonbike.com/en/product.ht ... &w=touring

alinn · **Добавлено:** 15.04.2021 17:50

Velomanchik писал(а):

Всем добрый день, собрал МТБ велосипед но что-то не так с посадкой. Постоянно немеют руки. Рост 187; Рама 22, ETT 575, рич 425. Пробовал играть с выносом и сидушкой, но все равно большая нагрузка на руки. Возможно дело в подъеме выноса и его размере?

Было дело, попробуй рожки, уверен помогут!
Лучше всего рожки которые с загибом ниже уровня палки, но может придётся совсем суток сократить вынос

Новости	Форум	Контакты
Отчеты	Барахолка	Реклама
Статьи	Календарь	Скидки ХТ


Страница 1 из 1 [ Сообщений: 9 ]